Đau nhức xương khớp kiêng ăn gì?

Một khi phát hiện mình bị bệnh đau nhức xương khớp không ai là không lo lắng. Ngoài cách tuân thủ theo lời chỉ dẫn của bác sĩ thì chế độ ăn uống cũng không kém phần quan trọng. Vậy bệnh đau nhức xương khớp kiêng ăn gì là tốt cho sức khỏe đây? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết này nhé.

Đau nhức xương khớp kiêng ăn gì?

  1. Đường và thực phẩm nhiều đường

Các thực phẩm chứa nhiều đường đều không có lợi ích tốt cho người bị đau nhức xương khớp. Bởi đường sẽ có tác dụng giải phóng chất Cytokine và làm tăng tình trạng viêm và sưng ở các khớp. Bệnh nhân xương khớp có thể thay thế đường tổng hợp trong các khẩu phần ăn của mình, bằng cách sử dụng chất ngọt tự nhiên có sẵn trong mật ong nguyên chất hoặc siro.

đau nhức xương khớp kiêng ăn gì

       2.Thực phẩm chứa chất béo bão hòa

Các thực phẩm chứa chất béo góp phần tăng khả năng mức độ nghiêm trọng của bệnh đau nhức xương khớp. Ngoài ra, ăn quá nhiều chất béo cũng khiến bạn bị tăng cân, béo phì hoặc bệnh tim.  Tốt nhất là nên tránh xa các loại thực phẩm béo nếu không muốn bệnh ngày càng nặng hơn.

  1. Thực phẩm chiên

Thực phẩm chiên thường xuyên sử dụng dầu mỡ nên chúng có rất nhiều chất béo bão hòa. Nếu bệnh nhân đau nhức xương khớp tiêu thụ vào thì nguy cơ bị viêm hoặc sưng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Chưa kể đến việc, tiêu thụ thực phẩm có nhiều dầu mỡ sẽ tăng khả năng tạo ra các phản ứng hóa học không lành mạnh. Điều này dẫn dễn lượng cholesterol trong cơ thể tăng lên không thể lường trước được. Tốt nhất là bệnh nhân bị bệnh đau nhức xương khớp nên tránh xa các loại thực phẩm chiến như: bánh rán, khoai tây chiên, khoai lang chiên….v..v

đau nhức xương khớp kiêng ăn gì

  1. Thực phẩm chứa nhiều rượu

Thực phẩm chứa nhiều rươu là cái tên không thể không liệt kê trong bài viết: “ đau nhức xương khớp kiêng ăn gì?” Bởi khi bệnh nhân chỉ cần tiêu thụ 2 ly rượu mỗi ngày, có thể khiến cho nồng độ purine trong cơ thể lên đột biến và không kiểm soát được. 

Điều này dẫn đến quá trình phục hồi xương khớp của bệnh nhân không tiến triển tốt như bình thường được. Vì các tình trạng viêm và sưng ngày càng tăng dần do thói quen uống rượu của bạn.

  1. Thực phẩm chứa nhiều muối

Tiêu thụ thực phẩm chứa quá nhiều muối, sẽ dẫn đến tình trạng viêm khớp ngày càng tăng nặng hơn. Chính vỉ vậy mà bệnh nhân đau nhức xương khớp cần tránh ăn những loại thực phẩm được chế biến tại siêu thi hay cửa hàng tiện lợi.

đau nhức xương khớp kiêng ăn gì

Để các cơn đau và tình trạng viêm không còn kéo dài, bệnh nhân đau nhức xương khớp không nên sử dụng hoặc tiêu thụ lượng muối quá nhiều. 

  1. Thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản

Các chất bảo quản tồn tại quá lâu trong thực phẩm, hoàn toàn không tốt cho bệnh đau nhức xương khớp. Bởi những chất bảo quản này có thể gây nên những hậu quả xấu với sức khỏe của bệnh nhân xương khớp.

Kết luận

Hi vọng sau khi bạn đọc bài viết  “ đau nhức xương khớp kiêng ăn gì?” được chia sẻ từ các chuyên gia của cymplus. Bạn đã có thể rút ra kinh nghiệm cho bản thân mình khi bệnh xương khớp hoặc người thân của mình. Hãy nhớ là tuân thủ theo lời chia dẫn của bác sĩ và tránh xa các loại thực phẩm làm cho bệnh đau nhức xương khớp ngày càng trở nên trầm trọng hơn. Thay vào đó, bệnh nhân xương khớp cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giúp cho cơ thể đầy lùi bệnh nhanh chóng. Trong chế độ ăn uống của bệnh nhân đau nhức xương khớp. hãy lưu ý là thêm một số loại thực phẩm được kể đến như: xương hầm, sữa, ngủ cốc, nấm, rau củ và trái câ

Bình Luận

Your email address will not be published.

Tin Liên Quan

  • Bệnh gan có triệu chứng gì?
    Bệnh gan có triệu chứng gì là vấn đề mà hiện tại rất nhiều người đang quan tâm và hiểu tìm. Bởi gan là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể, sự phân hủy và trao đổi chất trong cơ thể không thể tách rời gan. Vì vậy bạn cần phải để ý các triệu chứng bất…
    25/03/2020
  • Bệnh ho gà có nguy hiểm không?
    Bệnh ho gà là căn bệnh thường gặp ở trẻ em. Nguyên nhân chính là do nhiễm khuẩn đường hô hấp, căn bệnh  này nếu để lâu không chữa trị thì bệnh nhân sẽ gặp các biến chứng không thể lường trước được. Khi nghe đến bệnh ho gà ai cũng hoang mang và lo sợ, vậy thật sự bệnh…
    04/02/2020
  • Bệnh viêm phế quản có nguy hiểm không?
    Bệnh viêm phế quản có nguy hiểm không? Là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm và tìm kiếm. Bởi căn bệnh này nếu không được điều trị và phòng ngừa sớm thì có thể dẫn đến tử vong bất cứ lúc nào. Hãy cùng các chuyên gia của cymplus đi phân tích mức độ nguy hiểm của bệnh…
    04/02/2020
  • Các ứng dụng viêm xương khớp tốt nhất của năm
    Hiện bệnh viêm xương khớp là vấn đề nan giải của rất nhiều người. Vì thế chúng tôi đã chọn các ứng dụng này dựa trên chất lượng, đánh giá của người dùng và độ tin cậy của họ làm nguồn hỗ trợ cho những người sống chung với viêm khớp. Những ứng dụng này có thể giúp bạn tìm…
    20/03/2020
  • Cây an xoa bình phước có tác dụng gì?
    Cây an xoa là một vị thuốc quý đã chữa khỏi bệnh cho một bệnh nhân ở Bình Phước, từ đó nổi tiếng và được nhiều người tìm kiếm và săn lùng. Vậy cây an xoa Bình Phước có tác dụng gì? Mà được nhiều người quan tâm đến vậy, cùng theo dõi bài viết này để biết rõ hơn…
    16/01/2020
  • Cây an xoa là cây như thế nào?
    Cây an xoa là một loại cây thân thảo, được người dân sử dụng trong việc điều trị bệnh cho con người. Cây này được biết đến là nhờ một số người dân tộc đồng bào dùng để chữa bệnh. Những người dân chúng ta vẫn chưa biết về cây an xoa là cây như thế nào. Hôm nay chúng…
    14/03/2020
  • Cây xạ đen bán ở đâu giá rẻ
    Cây xạ đen bán ở đâu giá rẻ, hiện đang là thắc mắc của không ít người tiêu dùng. Nhiều người chọn mua cây xạ đen qua mạng internet, cũng có nhiều người lại đến các khu chợ để mua, nhưng vẫn không thể đảm bảo được chất lượng của thảo dược, đồng thời giá mua tại đây cũng rất…
    25/02/2020
  • Cây xạ đen chữa bệnh bướu cổ có tốt không?
    Theo số liệu thống kê từ các nguồn sức khỏe đáng tin cậy. Tỷ lệ bệnh bướu cổ ở Việt Nam mỗi năm tăng lên khoảng 5%.  Đa số bệnh nhân đều có khối u lành tình, còn lại số ít là bệnh nhân có khối u ác tính.  Thế nhưng không phải ai cũng có đủ thời gian và…
    11/01/2020
  • Cây xạ đen chữa bệnh gan có hiệu quả không?
    Cây xạ đen chữa bệnh gan có hiệu quả không? Là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm và tìm kiếm. Vậy cây xạ đen có công dụng như thế nào đối với sức khỏe? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết này nhé. Cây xạ đen chữa bệnh gan có tốt không?  Từ xa xưa…
    11/01/2020
  • cây xạ đen uống nhiều có tốt không
    Cây xạ đen chữa được bệnh gì?
    Công dụng của cây xạ đen đã không còn xa lạ với người dân Việt Nam. Nhiều bệnh nhân ung thư gan đã nhanh chóng thoát khỏi bệnh chỉ sau thời gian ngắn sử dụng cây xạ đen.  Bởi cây xạ đen có rất nhiều công dụng chữa bệnh nên có không ít người còn thắc mắc và hỏi han.…
    24/01/2020
  • Cây xạ đen có tác dụng gì?
    Cây xạ đen không chỉ là loại thảo mộc rất gần gũi với thiên nhiên, mà còn được biết đến là loại thảo dược có công dụng chữa được rất nhiều bệnh. Vậy thực hư cây xạ đen có tác dụng như thế nào đây? Hãy cùng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé. Giới thiệu sơ lược về…
    09/01/2020
  • Cây xạ đen gây vô sinh hay không?| Câu trả lời từ chuyên gia
    Sử dụng cây xạ đen gây vô sinh hay không? Có nhiều người đang băn khoăn, thắc mắc về vấn đề này. Nếu bạn cũng đang băn khoăn về vấn đề này, thì hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết câu trả lời. Cây xạ đen gây vô sinh hay không? Cây xạ đen là loại thảo…
    10/02/2020
  • cây xạ đen uống nhiều có tốt không
    Cây xạ đen uống nhiều có tốt không?
    Cây xạ đen là thảo dược rất nổi tiếng trong việc điều trị bệnh ung thư gan. Nên đã có rất nhiều người thoát khỏi bệnh nhanh chóng chỉ với thời gian ngắn sử dụng cây xạ đen. Thế nhưng vẫn còn không ít người hoài nghi khi sử dụng, liệu cây xạ đen uống nhiều có tốt không? Để…
    20/01/2020
  • Cây xương khỉ có phải là cây hoàn ngọc không?
    Cây xương khỉ và cây hoàn hoàn ngọc có rất nhiều đặc điểm giống nhau. Vì thế có rất nhiều người đang đặt câu hỏi về vấn đề này là: “cây xương khỉ có phải là cây hoàn ngọc không?”. Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc về câu hỏi này cho bạn. Cây xương khỉ có phải…
    06/04/2020
  • Cây xương khỉ còn gọi là cây gì?
    Cây xương khỉ còn gọi là cây gì, tại sao hiện nay nhiều người lại săn tìm cây thuốc này đến vậy? Ở bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn chi tiết về loại cây này. Mời bạn đọc cùng theo dõi nhé! Cây xương khỉ còn gọi là cây gì?  Nói đến cây xương khỉ có…
    24/02/2020
  • Cây xương khỉ còn gọi là cây gì?
    Cây xương khỉ là một vị thuốc Nam cổ truyền đang được rất nhiều người tìm kiếm. Đây là một loài cây có rất nhiều công dụng bổ ích. Không những đa dạng về công dụng, cây xương khỉ còn đa dạng về tên gọi của nó. Vậy cây xương khỉ còn được gọi là cây gì? Phần tiếp theo…
    15/04/2020
  • Chè dây Cao Bằng bán ở đâu?
    Chè dây Cao Bằng được xem là tốt nhất, sử dụng hiệu quả nhất nếu đem so sánh với chè dây ở các vùng miền khác. Vì Cao Bằng được xem là “cái nôi” của chè dây. Với đặc điểm có nhiều nhựa, lá và thân nhỏ hơn, chè dây Cao Bằng khi uống cho vị ngọt nhẹ và mùi…
    21/04/2020
  • Chè vằng có tác dụng gì?
    Chè vằng có tác dụng gì? Chè vằng từ lâu đã được dân gian biết đến và tin dùng như một loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe mà không cần phải lo lắng về tác dụng phụ như các loại cây khác. Khi nói về tác dụng của chè vằng người ta sẽ nghĩ ngay đến một thực phẩm thanh…
    30/12/2019
  • Đạu dạ dày có ăn được sữa chua không
    Chế độ ăn uống dành cho người bị đau dạ dày là rất quan trọng và cần thiết. Nếu như bạn không thận trọng trong chế độ ăn uống của mình, tính mạng có thể bị đe dọa bất cứ lúc nào mà không thể lường trước được. Đặc biệt, các loại thức ăn chua hoàn toàn không tốt cho…
    04/02/2020
  • Đau dạ dày uống sữa được không? | Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng
    Nhiều người bị bệnh viêm loét dạ dày nhận định rằng: “ Uống sữa là rất tốt cho dạ dày của họ”. Thế nhưng nhiều người cũng có suy nghĩ là sữa không tốt cho dạ dày? Vậy giữa hai nhóm người trên ai đúng ai sai đây? Nếu bạn vẫn chưa có câu trả lời nào, hãy cùng chúng…
    04/02/2020
Xem Thêm

Tin Cùng Chuyên Mục

  • Chè dây Cao Bằng bán ở đâu?
    Chè dây Cao Bằng được xem là tốt nhất, sử dụng hiệu quả nhất nếu đem so sánh với chè dây ở các vùng miền khác. Vì Cao Bằng được xem là “cái nôi” của chè dây. Với đặc điểm có nhiều nhựa, lá và thân nhỏ hơn, chè dây Cao Bằng khi uống cho vị ngọt nhẹ và mùi…
    21/04/2020
  • Cây xương khỉ còn gọi là cây gì?
    Cây xương khỉ là một vị thuốc Nam cổ truyền đang được rất nhiều người tìm kiếm. Đây là một loài cây có rất nhiều công dụng bổ ích. Không những đa dạng về công dụng, cây xương khỉ còn đa dạng về tên gọi của nó. Vậy cây xương khỉ còn được gọi là cây gì? Phần tiếp theo…
    15/04/2020
  • Cây xương khỉ có phải là cây hoàn ngọc không?
    Cây xương khỉ và cây hoàn hoàn ngọc có rất nhiều đặc điểm giống nhau. Vì thế có rất nhiều người đang đặt câu hỏi về vấn đề này là: “cây xương khỉ có phải là cây hoàn ngọc không?”. Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc về câu hỏi này cho bạn. Cây xương khỉ có phải…
    06/04/2020
  • Uống chè dây nhiều có tốt không?
    Chè dây một loại cây dây leo mọc hoang ở các vùng núi cao như cao bằng, sapa, Lâm Đồng, cây sống tốt ở những môi trường độ cao trên 800m so với mặt nước biến, tại nơi có khí hậu ẩm ướt. Cây thuốc được rất nhiều người dân sử dụng hàng ngày như một loại đồ uống như…
    28/03/2020
  • Bệnh gan có triệu chứng gì?
    Bệnh gan có triệu chứng gì là vấn đề mà hiện tại rất nhiều người đang quan tâm và hiểu tìm. Bởi gan là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể, sự phân hủy và trao đổi chất trong cơ thể không thể tách rời gan. Vì vậy bạn cần phải để ý các triệu chứng bất…
    25/03/2020
  • Các ứng dụng viêm xương khớp tốt nhất của năm
    Hiện bệnh viêm xương khớp là vấn đề nan giải của rất nhiều người. Vì thế chúng tôi đã chọn các ứng dụng này dựa trên chất lượng, đánh giá của người dùng và độ tin cậy của họ làm nguồn hỗ trợ cho những người sống chung với viêm khớp. Những ứng dụng này có thể giúp bạn tìm…
    20/03/2020
  • Cây an xoa là cây như thế nào?
    Cây an xoa là một loại cây thân thảo, được người dân sử dụng trong việc điều trị bệnh cho con người. Cây này được biết đến là nhờ một số người dân tộc đồng bào dùng để chữa bệnh. Những người dân chúng ta vẫn chưa biết về cây an xoa là cây như thế nào. Hôm nay chúng…
    14/03/2020
  • Cây xạ đen bán ở đâu giá rẻ
    Cây xạ đen bán ở đâu giá rẻ, hiện đang là thắc mắc của không ít người tiêu dùng. Nhiều người chọn mua cây xạ đen qua mạng internet, cũng có nhiều người lại đến các khu chợ để mua, nhưng vẫn không thể đảm bảo được chất lượng của thảo dược, đồng thời giá mua tại đây cũng rất…
    25/02/2020
  • Uống cây an xoa có giảm cân có hiệu quả không?
    Cây an xoa có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và được nhiều người biết đến là một thảo dược từ thiên nhiên an toàn khi dùng, mang lại giá trị cao trong y học. Vậy thì uống cây an xoa có giảm cân không? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết ngay dưới đây nhé! Cây…
    24/02/2020
  • Cây xương khỉ còn gọi là cây gì?
    Cây xương khỉ còn gọi là cây gì, tại sao hiện nay nhiều người lại săn tìm cây thuốc này đến vậy? Ở bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn chi tiết về loại cây này. Mời bạn đọc cùng theo dõi nhé! Cây xương khỉ còn gọi là cây gì?  Nói đến cây xương khỉ có…
    24/02/2020
  • Tác dụng cây an xoa hỗ trợ điều trị bệnh gan
    Tác dụng của cây an xoa từ lâu đã được y học cổ truyền ứng dụng. Dựa trên những kinh nghiệm thực tiễn, y học cổ truyền cho rằng thảo dược này có công dụng điều trị bệnh viêm gan B, C, xơ gan, ung thư gan,.. Sau đây chúng tôi sẽ đi sâu phân tích tác dụng cây an…
    08/02/2020
  • Người bênh viêm phổi nên ăn hoa quả gì?
    Bệnh viêm phổi là căn bệnh cực kỳ nguy hiểm và thường tái phát khi thời tiết thay đổi đột ngột. Bất kỳ ai cũng có thể bị bệnh viêm phổi cho dù đó là đàn ông hay đàn bà, người lớn tuổi hay là trẻ em. Ngoài điều trị thì người bệnh cũng nên bổ sung thực phẩm và…
    04/02/2020
  • Bệnh viêm phế quản có nguy hiểm không?
    Bệnh viêm phế quản có nguy hiểm không? Là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm và tìm kiếm. Bởi căn bệnh này nếu không được điều trị và phòng ngừa sớm thì có thể dẫn đến tử vong bất cứ lúc nào. Hãy cùng các chuyên gia của cymplus đi phân tích mức độ nguy hiểm của bệnh…
    04/02/2020
  • Bệnh ho gà có nguy hiểm không?
    Bệnh ho gà là căn bệnh thường gặp ở trẻ em. Nguyên nhân chính là do nhiễm khuẩn đường hô hấp, căn bệnh  này nếu để lâu không chữa trị thì bệnh nhân sẽ gặp các biến chứng không thể lường trước được. Khi nghe đến bệnh ho gà ai cũng hoang mang và lo sợ, vậy thật sự bệnh…
    04/02/2020
  • Đau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì? Có nguy hiểm không?
    Đau nhức xương khớp là tình trạng xương sụn đang dần bị tổn thương theo thời gian. Đây là bệnh khá bổ biến ở nước ta, bất kể ở lứa tuổi nào dù lớn hay trẻ. Vậy bệnh đau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì? Có nguy hiểm không?  Đau nhức xương khớp toàn thân là bệnh gì? …
    04/02/2020
  • Triệu chứng đau dạ dày biểu hiện như thế nào?
    Bỗng một ngày đẹp trời sau bữa ăn, tự dưng bạn bị đau ầm ĩ ở bụng và không hiểu lý do gì cả? Vì quá hoảng sợ, bạn vội vã đi khám bác sĩ và được kết luận bệnh viêm loét dạ dày. Vậy bệnh viêm loét dạ dày là gì? Triệu chứng đau dạ dày được biểu hiểu…
    04/02/2020
  • Đạu dạ dày có ăn được sữa chua không
    Chế độ ăn uống dành cho người bị đau dạ dày là rất quan trọng và cần thiết. Nếu như bạn không thận trọng trong chế độ ăn uống của mình, tính mạng có thể bị đe dọa bất cứ lúc nào mà không thể lường trước được. Đặc biệt, các loại thức ăn chua hoàn toàn không tốt cho…
    04/02/2020
  • Đau dạ dày uống sữa được không? | Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng
    Nhiều người bị bệnh viêm loét dạ dày nhận định rằng: “ Uống sữa là rất tốt cho dạ dày của họ”. Thế nhưng nhiều người cũng có suy nghĩ là sữa không tốt cho dạ dày? Vậy giữa hai nhóm người trên ai đúng ai sai đây? Nếu bạn vẫn chưa có câu trả lời nào, hãy cùng chúng…
    04/02/2020
  • cây xạ đen uống nhiều có tốt không
    Cây xạ đen uống nhiều có tốt không?
    Cây xạ đen là thảo dược rất nổi tiếng trong việc điều trị bệnh ung thư gan. Nên đã có rất nhiều người thoát khỏi bệnh nhanh chóng chỉ với thời gian ngắn sử dụng cây xạ đen. Thế nhưng vẫn còn không ít người hoài nghi khi sử dụng, liệu cây xạ đen uống nhiều có tốt không? Để…
    20/01/2020
  • Cây an xoa bình phước có tác dụng gì?
    Cây an xoa là một vị thuốc quý đã chữa khỏi bệnh cho một bệnh nhân ở Bình Phước, từ đó nổi tiếng và được nhiều người tìm kiếm và săn lùng. Vậy cây an xoa Bình Phước có tác dụng gì? Mà được nhiều người quan tâm đến vậy, cùng theo dõi bài viết này để biết rõ hơn…
    16/01/2020
Xem Thêm

Tin Mới Nhất

  • Chè dây Cao Bằng bán ở đâu?
    Chè dây Cao Bằng được xem là tốt nhất, sử dụng hiệu quả nhất nếu đem so sánh với chè dây ở các vùng miền khác. Vì Cao Bằng được xem là “cái nôi” của chè dây. Với đặc điểm có nhiều nhựa, lá và thân nhỏ hơn, chè dây Cao Bằng khi uống cho vị ngọt nhẹ và mùi…
    21/04/2020
  • Cây xương khỉ còn gọi là cây gì?
    Cây xương khỉ là một vị thuốc Nam cổ truyền đang được rất nhiều người tìm kiếm. Đây là một loài cây có rất nhiều công dụng bổ ích. Không những đa dạng về công dụng, cây xương khỉ còn đa dạng về tên gọi của nó. Vậy cây xương khỉ còn được gọi là cây gì? Phần tiếp theo…
    15/04/2020
  • Cây xương khỉ có phải là cây hoàn ngọc không?
    Cây xương khỉ và cây hoàn hoàn ngọc có rất nhiều đặc điểm giống nhau. Vì thế có rất nhiều người đang đặt câu hỏi về vấn đề này là: “cây xương khỉ có phải là cây hoàn ngọc không?”. Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc về câu hỏi này cho bạn. Cây xương khỉ có phải…
    06/04/2020
  • Uống chè dây nhiều có tốt không?
    Chè dây một loại cây dây leo mọc hoang ở các vùng núi cao như cao bằng, sapa, Lâm Đồng, cây sống tốt ở những môi trường độ cao trên 800m so với mặt nước biến, tại nơi có khí hậu ẩm ướt. Cây thuốc được rất nhiều người dân sử dụng hàng ngày như một loại đồ uống như…
    28/03/2020
  • Bệnh gan có triệu chứng gì?
    Bệnh gan có triệu chứng gì là vấn đề mà hiện tại rất nhiều người đang quan tâm và hiểu tìm. Bởi gan là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể, sự phân hủy và trao đổi chất trong cơ thể không thể tách rời gan. Vì vậy bạn cần phải để ý các triệu chứng bất…
    25/03/2020